2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2266 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 146.04g | 炭水化物: 258.00g.
朝食: Apples , Now Foods Omega-3 Fish Oil, Bananas , JYM Supplement Science Pro JYM. 昼食: Mayonnaise , Turkey Breast Meat , Publix Seeded Whole Wheat Bread. 夕食: Tangerine, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 軽食/その他: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Millville Protein Crunchy Granola Cranberries & Almonds, One Bar Maple Glazed Doughnut. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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