2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1047 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 94.08g.
昼食: Frosta Beef'n Beans. 夕食: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Seeberger Schoko-Mix, Edeka Erdbeeren, Lidl Protein Bar. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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