2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1069 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 40.22g.
朝食: Kiwi, Café ou Creme de Leite (Light). 昼食: Água com Limão, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . 夕食: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Água com Limão. 軽食/その他: Queijo Coalho, Queijo Gorgonzola, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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