2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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595 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 72.64g.
昼食: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Ciğeri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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