2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1254 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 188.03g.
朝食: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Цикорий. 昼食: Булкин Кекс Пасхальный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка), Овощное Рагу. 夕食: Пицца ПП. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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