2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2393 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 221.30g | 炭水化物: 280.34g.
朝食: Huevo, Nopales, Salsa de Tomate (en Lata). 昼食: Pechuga de Pollo, Verdura Hervida. 夕食: Oroweat Integral Whole Wheat, Marina Azul Atún en Agua, Dymatize Nutrition Iso 100, Frijoles Cocidos, Oroweat Integral Whole Wheat, Marina Azul Atún en Agua, Dymatize Nutrition Iso 100, Frijoles Cocidos. 軽食/その他: Arroz Blanco, Marina Azul Atún en Agua, Plátano. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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