2010年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 6日:
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881 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 20.76g.
朝食: Splenda, half and half, Coffee, Half and Half, Splenda, Coffee. 昼食: Lemon, Ice Tea, Salami, Parmesan, Lettuce. 夕食: Lime, Tequila, Diet Coke, Salsa, Monterey Jack Cheese, Chilies. もっと...
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2422 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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