Der Schock sitzt tief.😯 was heißt, die Waage ist kaputt gegangen. OMG. Bin in tiefer Depression, seit ein Monat. habe leider mein Job verloren, zugenommen. Lustlos 😪
108 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 33 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1488 kcal 脂質: 49.03g | たんぱく質: 117.46g | 炭水化物: 140.47g.   朝食: Kölln Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ,  Gurke (mit Schale). 昼食: Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch),  Ei. 夕食:  Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch). 軽食/その他:  Äpfel, Italiamo Calzone, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rookhus Forellenfilets Natur. もっと...
1260 kcal 運動: restliche Schritte vom Tracker:22900 - 2 時間, Samsung Health - 22 時間. もっと...
週に2.4 kg増量中

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コメント 
Meine Liebe, das mit dem Job tut mir sehr leid für dich. 😥...das mit dem Gewicht, wird wieder 🙋🏻‍♀️😘😘 
2020年 04月 20日 投稿者: kirchgellersen
Nicht verzagen 🍀 das bekommst du schnell wieder weg 
2020年 04月 20日 投稿者: michi_live
Ach du arme😔😔 nur nicht aufgeben!! Frustfuttern macht auch nicht glücklich 🤷‍♀️ 
2020年 04月 20日 投稿者: chrisha89
Das tut mir sehr leid 😔 wünsche Dir viel Kraft ☀🐞🐞🍀🍀🍀 
2020年 04月 20日 投稿者: ~Memory~
Oh meine lieben FS-ler. Es ist wie ein Balsam für die Seele, Ihre Wirte zu hören und Ihre Interstutzung zu bekommen. Ich kann jetzt ums Verrecken, ganzen Tag mich richtig zu ernähren. Ganzen Tag bin ich sehr brav, am Abend fange ich an, zu essen..nichts davon ist kalorienarm. 😭😭😭 die Relais sind in meinem Kopf scheint kaputt gegangen 
2020年 04月 20日 投稿者: Ozornaya
Oh, das mit dem Futtern am Abend kenne ich sehr gut 😔 Den ganzen Tag über lief es gut und am Abend eskaliert es dann...😣😥 Ich finde es auch ganz schwierig da wieder raus zu kommen...Drück die Daumen, daß du die Kurve kriegst und dich bald wieder besser fühlst 🍀🍀🐞🍀🍀🌹🌺💐 
2020年 04月 20日 投稿者: Tigalillie
Oh meine lieben FS-ler. Es ist wie ein Balsam für die Seele, Ihre Worte zu hören und Ihre Unterstützung zu bekommen. Ich kann jetzt ums Verrecken nicht, mich den ganzen Tag richtig zu ernähren. Ganzen Tag bin ich sehr brav, am Abend fange ich an, zu essen..nichts davon ist kalorienarm. 😭😭😭 die Relais sind in meinem Kopf scheint kaputt gegangen 
2020年 04月 20日 投稿者: Ozornaya
Kopf hoch! Du kommst wieder in die Spur! Wir dürfen zur Zeit die psychologische Belastung durch die Corona Pandemie nicht unterschätzen. Vielleicht hilft es dir eine Pro- und Contra-Liste zu erstellen um zu verstehen was Dich von deinen Ziele abhält. 
2020年 04月 20日 投稿者: CA2020

     
 

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