2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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928 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Papaya, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, FUD Queso Manchego, Habaneras Galletas Integrales. 昼食: Aurrera Atún Aleta Amarilla en Agua, Nutribits Lechuga Orejona, Member's Mark Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, FUD Queso Manchego, PAM Aceite de Coco, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 夕食: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar Moras y Sabor Yogurt, Chia, Habaneras Galletas Integrales, Plátano. 軽食/その他: Té Rojo, Manzana Verde. もっと...
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1715 kcal
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運動:
Correr - 10 分, Caminata - 40 分, 腹筋 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2020年 04月 20日 投稿者: Gumalo73
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2020年 04月 21日 投稿者: victoriaaaa-
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De nada Victoria, que tengas un excelente día, saludos.
2020年 04月 21日 投稿者: Gumalo73
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