2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 81.37g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Muffin de cenoura. 昼食: Quero Feijão Carioca , Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Aurora Iscas de Frango Empanadas, Aurora Iscas de Frango Tempurá . 夕食: Tomates, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada. 軽食/その他: Ritter Geleia de Morango Zero, Vigor Grego Protein Morango, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Sanavita Hyaluronic Skin, Nestlé Fiber Mais Limão , Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico, Milka Alpine Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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