2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2561 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 193.44g | 炭水化物: 228.52g.
朝食: Sottile Gusto Pomidory Suszone z Pestkami Dyni(po Odsączeniu Zalewy), Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem, Schulstad Tost Trzy Ziarna, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Banan, Jabłko, Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3. 夕食: Banan, Zott Jogobella Mango, Pasta kanapkowa 1, Schulstad Tost Trzy Ziarna, SFD WPC Protein Plus V3. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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