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Quatrième semaine....
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1542 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Intermarché Noix du Brésil , Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Monoprix Gourmet Yaourt Grec, Kellogg's Extra 3 Fruits Rouges. 夕食: 🍄Farce aux champignons 🍄, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano Dop, Oeuf sur le Plat, Bofrost Risotto Butternut et Parmesan. 軽食/その他: Prozis Protéine Soja Pomme/Cannelle, Oeuf de Caille, Café, Vegan Brownie. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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