2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1446 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Holland & Barrett Psyllium Vezels, Amandelmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Oot Keto Granola , AH Blauwe Bessen. 昼食: Witlof, AH Rundervinken. 夕食: Tomaten, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Vita D'or Bewust Light, John West Tuna With A Twist, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Gemengde Salade, Koolhydraatarm Brood. 軽食/その他: Lidl Stroopwafel, Milbona Karnemelk, AH Elstar Appel, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso Original, AH Hand Sinaasappelen. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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