2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
967 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 108.99g.
朝食: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Banana Nanica. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Quinoa Cozida. 夕食: Bauducco Torrada Integra, Tomates, Sadia Mussarela, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|