2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1658 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 178.36g.
朝食: Auchan Bio A Tartiner et à Cuire, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Pomme, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Crème Chantilly, Fraises avec le Sucre, Auchan Mascarpone, Auchan Fromage de Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Riz Sauvage (Cuit). 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Babybel Babybel, Auchan Penne Poulet Champignons. 軽食/その他: Auchan Bio Galettes de Maïs, Auchan Ricotta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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