2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1370 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 31.68g.
朝食: Cocco Essiccato, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Petto di Tacchino, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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