2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
2117 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 329.70g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . 昼食: Зефир, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Махеевъ Джем Черничный, Вятушка Сметана 18%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|