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oh zut 400g en plus,je paie le roti gitan que j'ai mangé hier😒
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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984 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Madeleine. 昼食: Auchan Riz Basmati Cru, Mandarine, Escalope de Poulet, Notre Jardin Trio de Poivrons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Courgette, Oignons, Huile d'Olive. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Saint Nectaire, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. 軽食/その他: Côte d'Or Lait Noisettes Feuilleté Praliné, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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