2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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908 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Nestlé Orzoro Solubile, Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Coop Riso Ribe Parboiled, Selex Minestrone di Verdure, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Chiquita Banana, Barilla Spaghetti N.5, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Polpette di Pollo, Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 軽食/その他: Kinder Sorpresa Ovetto, Cioccolato Fondente, Nestlé Orzoro Solubile, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Nestlé Fitness Cioccolato. もっと...
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体重に変化ありません
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