|
Все-таки условия самоизоляции плохо сказываются на моем весе. Делаю домашние тренировки каждый день, стараюсь контролировать калории (не всегда получается😊), но, видимо, в целом расход калий меньше, чем их поступление.
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1415 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 93.49g.
朝食: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сахар, Творог 5%. 昼食: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. 夕食: Вино Каберне Совиньон, Чабан Сметана 40%, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|