2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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410 kcal
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脂質: 7.21g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: Pepaya. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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