2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1418 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 126.88g | 炭水化物: 126.65g.
朝食: Aldi Blattsalat Mix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Schildauer Putenlachsfilet, Leerdammer Leger, Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Vollkorn, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Авокадо, Яблоко. 昼食: Помидоры, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Куриное Филе. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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