2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1365 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 172.23g.
朝食: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Weintrauben, Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Buko Meerrettich , Wurzelbrot. 夕食: Meine Metzgerei Rindergulasch, Kartoffeln, Margarine, Maggi Klare Gemüsebrühe, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Nescafe 3 in 1 Stix. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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