2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1773 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 224.99g.
朝食: Ja! Feine Salzstangen (25g), Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 昼食: Butter, Erbsen, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: Butter, Harzer Harzer Käse, Hummus, Mischkornbrot. 軽食/その他: Jeden Tag Pufuleti, Sprengel Edelste Pralinen, Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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