2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1619 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: Koffie, AH Snoeptomaatjes, Brie, Hella Goede Basis, Lidl Bruin Brood met Sesam. 昼食: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Brood, Hella Goede Basis, Helaes Pindakaas, AH Snoeptomaatjes. 夕食: Aldi Chocolade Mousse, Knorr Indiase Dahl, AH Pandan Rijst. 軽食/その他: Augurken, AH Geschrapte Worteltjes, Venco Apothekersdrop, Limonade (Caloriearm), Bio+ Milde Volle Yoghurt. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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