2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1948 kcal
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脂質: 81.54g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 191.83g.
朝食: BeFit Творожно-Фруктовый Смузи. 昼食: Форель. 夕食: Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Гречка Вареная. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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