2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1564 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Milka Chocolat Tendre au Lait, Montfleuri Beurre Doux, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Pain aux Céréales. 昼食: Vin Chardonnay, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Huile d'Olive, Moutarde, Carottes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 夕食: Ketchup, Huile d'Olive, Le Gaulois Cuisse de Poulet, Carottes. 軽食/その他: Delacre Cookies Éclats de Chocolat , Pain aux Céréales. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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