2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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610 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 11.57g | 炭水化物: 81.45g.
朝食: Яшкино Суфле Воздушное Belucci, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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