2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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495 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Monster Energy Monster Energy. 夕食: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pan Blanco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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