2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

495 kcal 脂質: 6.81g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 90.42g.   朝食: Monster Energy Monster Energy. 夕食: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pan Blanco. もっと...
1514 kcal 運動: pulsera - 23 時間   59 分, Fitbit - 1 分. もっと...
週に0.6 kg増量中

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