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Вес стоит и не хочет уходить
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90.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1328 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Кулич Пасхальный, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 昼食: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. 夕食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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3114 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, работа за компьером - 3 時間, 皿洗い - 45 分, 料理 - 2 時間 20 分, прием пищи - 1 時間 10 分, Google Fit - 10 時間 40 分, 真空掃除 - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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