2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1647 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Сливочное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: Гречка Отварная, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, От Палыча Кулич Пасхальный . 夕食: Шарлиз Пастила, Landliebe Йогурт с Манго. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dziugas Сыр Твердый, Вино Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|