2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1213 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Mlekovita Ser Salami , Ogórek (Obrany), Masło, Mestemacher Chleb Białkowy. 昼食: Ogórek (Obrany), Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). 夕食: Mięso z Indyka, Ogórek (Obrany). 軽食/その他: Naturavena Tofu Ziołowe, Jabłko, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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