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ура)
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89 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1776 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 217.86g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. 昼食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Окей Манго, Магнит Яйцо Варёное . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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