2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1428 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Doppel Herz Омега 3-6-9, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". 昼食: Помидоры Черри, ВкусВилл Киноа , Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. 夕食: MRM Veggie Elite Performance Protein , не Молоко Рисовое Классическое Лайт. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|