2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1197 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 43.85g.
朝食: Сливочное Масло, Петрушка, Ясно Солнышко Геркулес , Редис, VAN Какао Порошок, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебец, Вареное Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Горчица, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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