2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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801 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Energen Energen Kacang Hijau, Quaker Oat, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Vegetable Stew (without Meat), Fried Tofu , White Rice. 夕食: Greenfields Skimmed Milk (200ml). 軽食/その他: Snickers Snickers, Oat Crackers. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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