2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2185 kcal
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脂質: 95.72g | たんぱく質: 159.28g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны с Маслом, Суп из Белых Грибов. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны с Маслом. 軽食/その他: Овощи Гриль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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