2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1382 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Рубленые , Lotte Чокопай, Винегрет без Масла, Жареный Картофель. 昼食: Лента Индейка Филе с Бедра, Винегрет без Масла, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 夕食: Винегрет без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Лента Индейка Филе с Бедра. 軽食/その他: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Tuc Крекер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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