2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1017 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Milram Tomate Basilikum Käse, Gutfried Puten Lachsschinken, Grafschafter Vollkorn Toast. 昼食: REWE Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. 軽食/その他: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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