2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg これまでの減量分: 36 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

819 kcal 脂質: 46.96g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 73.23g.   朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 昼食: Pink Lady Äpfel. 夕食: Gekochtes Ei, Olivenöl, TiP Kondensmilch 4%, REWE Wachsbrechbohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
2136 kcal 運動: ショッピング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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