|
ну, вот. цель достигнута. и чего я раньше растягивпла этот процесс? сейчас ещё 4-5 кг сброшу и угомонюсь 😁
|
65.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1686 kcal
|
脂質: 146.10g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 19.80g.
朝食: Горбуша, Aroy-D Кокосовое Масло, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хохланд Творожный Сыр, Кето-булка. 昼食: Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фарш курино-свиной, Огурец. 夕食: Бразильские Орехи, Петмол Сливки для Взбивания 33%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Александра Домницкаяの体重の記録
|