2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
4425 kcal
|
脂質: 253.38g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 411.37g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. 昼食: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Массандра Кагор Партенит, Царь Пасха Творожная, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Рафаэлло Конфета, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Царь Пасха Творожная, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. 夕食: Окей Свиная Шея, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Салат Оливье. 軽食/その他: Колос-Пром Кулич Пасхальный Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Колос-Пром Кулич Пасхальный Творожный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|