2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1026 kcal
|
脂質: 33.50g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. 昼食: Гипербола Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Corniche Mini Marshmallows, Гипербола Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|