2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1910 kcal
|
脂質: 67.52g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 250.82g.
朝食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Банан. 昼食: Красное Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|