2020年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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422 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 16.36g | 炭水化物: 68.01g.
朝食: Roti Panggang. 昼食: Wortel Dimasak, Makaroni, Buncis, Fiesta Pok Pok. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Kedondong, Kedondong. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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