Dianaa Scyの日記, 2020年 04月 19日

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2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.3 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 19.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:

957 kcal

脂質: 54.62g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 50.06g. 朝食: Huevo Revuelto, Leche con Chocolate (Completa). 昼食: Pechuga de Pollo, Patatas Fritas. 夕食: La Virginia Té, La Virginia Té Rojo. もっと...

1749 kcal

運動: ジャンピングジャック - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 縄跳び (なわとび) - 17 分, 休憩 - 15 時間　 23 分. もっと...

週に10.5 kg増量中


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