2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2821 kcal
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脂質: 151.95g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 271.02g.
朝食: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, REWE Tafeltrauben, Rapunzel Pekannüsse Hälften. 昼食: Fettarme Mehlschwitze, Birkenhof Möhrengemüse, Starfrost Königsberger Klopse, Werner's Kartoffelmus. 夕食: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Buko Frischkäse India, Almette Natur, Bruschetta, Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Heringsbrötchen. 軽食/その他: Amicelli Amicelli , Nestle Smarties , Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Aldi Sandwichtoast Weizen, Glück Pfirsich Marmelade, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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