2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 56 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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719 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Vegemite Vegemite, Liddells Lactose Free Cream Cheese, Arnott's Cruskits, Nespresso Coffee Capsule. 昼食: Potato Salad with Egg, Woolworths White Bread Roll. 軽食/その他: South Cape Creamy Smoked Cheese, Arnott's Vita-Weat, Dr Sieggal’S Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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