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昨晚发烧 又轻断了
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47.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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876 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: 煮鸡蛋, 干枣, 卤蛋, 维他奶 低糖原味豆奶. 昼食: 草鱼, 鱼汤, 山芋（加盐，水煮）. 夕食: 鱼汤, 清蒸鱼, 芋头, 西洋菜. 軽食/その他: 香蕉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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