2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1030 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Mainland Light Cheddar Cheese Slices, Cooked Egg, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 昼食: Tomatoes, Baked or Grilled Salmon. 夕食: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Fish. 軽食/その他: Woolworths Multigrain Brown Rice Crackers, Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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